內觀禪修

去年的這個時候,我在內觀中心度過了11個夜晚。偶爾想起那10天的內觀禪修,我還是覺得很感動。是的,那10天並不易過。是什麼因緣促使我在這個時間點去參加這個課程,去面對“我”?我是個怎樣的“我”?我要成為怎樣的“我”?閉上雙眼時,我看到了一直無法覺知的那個“內在小孩”。是的,他充滿了恐懼、自私、執著。。。

每一個早晨與黃昏的休息時段,我總會獨自繞著中心的範圍散步。我總是抬頭望著天空,心裡對著雲朵說話。我能克服那一一浮現在我腦海的畫面嗎?我為什麼會有那些感受?那些感受隨著我有多久了?每一個夜晚臨睡前,我提醒自己,一切都很好!在黑夜的天空我不是看到明亮的星星與皎潔的月亮嗎?宇宙總會賜我們愛與光。

一直到有一天我能很專心地去感受時,突然有股像電流般的能量從頭頂流到腳趾頭,快速地穿過我整個身體。我的心如此的平靜。當我想再次去感覺那美好的感受時,卻什麼也感覺不到。是的,所有的感受在每一剎那升起了又熄滅,滅了又升起。因為無常,並沒有什麼是永恆的。我又何必恐懼,何必執著?突然明白了常掛在嘴邊的“活在當下”。

每一段的靜坐時段,我專心地去感受身體的每一部分。有時有感受,有時沒有感受但無需感到挫折。沒有感受也是一種感受啊。直到現在我明白了生命中的不賦予也是一種賦予。不該貪愛不該嗔恨。

最後一天的最後一段禪定圓滿地結束,我坐著久久不想起身,心中充滿無限的感激。那是一個美好的結束,對我來說也將會是個美好的開始。這內觀課程真的太美妙了!宇宙的真理總會適時的出現在我們的生命中。




p/s:内观是如实观察事物的实相,是印度最古老的修行方法之一。早在二千五百年之前, 内观在印度已有传授,是一项对治一切烦恼的良药,也就是生活的艺术。对于想多了解内观的人,请参考

http://www.malaya.dhamma.org

https://www.dhamma.org/zh-HANS/index

森林。森活。

森林的存在是必须,是宇宙赐予地球的珍贵礼物,让食物链得以完整,让每一个生命得以延续。“森林”这个词全由“木”字组成。我们的生活离不开树木。

树,是万物依存的世界。
树,赐予我们氧气,水,食物,衣服,木材,药草,花朵,遮荫,房舍,还有能量。
当树木消失的时候,整个自然生态将随之瓦解。

森林不断被严重砍伐,天灾不断地发生。社会越文明,大自然的资源越贫瘠。
要知道,城市因树而文明。
没有树,遑论我们现在所拥有的一切。

一棵树不只是一个生命而已。
砍树意味着砍掉生态系,也砍断万物与大自然共生共存的联接。

曾听过不少土著诉说他们的故事。他们的衣食住行因为树林被砍伐而严重受影响。
其实,受影响的何止是土著而已。森林消失,这关乎整个国家,整个世界,整个地球,我们都有责任去保护,去捍卫!

“这个地球的未来掌握在我们的手上,它不属于石油公司,跨国企业或任何一个政府。我们有幸安居在这个星球上,理当用一生的生命去爱,去享受;但我们同时也被赋予一项神圣的责任,将这片乐土传承给未来的世世代代。” @罗娜·拜恩 Lorna Byrne


p/s: Kelantan  Gua Musang的Temiar族正积极捍卫且面临着种种困难。
如果你也想尽一份力,想要捐赠物资(目前最需要食物),有团体会把物资载送上山。可以私讯我。


如果你想捐款,有3个NGO团体正在募款支援他们,可联络以下:
1. Donate through Jaringan Orang Asal Semalaysia (JOAS). JOAS has received RM1,500 so far. But they requested that contributors also send them your BANK SLIP and EMAIL so that it’s easier for them to make a financial report on Google Drive, and to avoid mismanagement of funds. Maybank account no: 153047865456 (Nasir bin Dollah) Here’s their email: joasmalaysia@gmail.com
2. Donate to Pertubuhan Pelindung Khazanah Alam (PEKA). Maybank account no: 562106724536. Include your bank in slip and telephone number to Yatie (016-608 4510) or Izwan (017-932 1899). Money donated to PEKA is to help with blockades – petrol money, medication, food, and stuff like that.
3. Donate the Bar Council under their Orang Asli committee to cover the legal expenses on the other cases. Contact Najwa Syazwani Aqilah bt Abd Hamid at 03-2050 2102, or pad@malaysianbar.org.my.





雨泣聲

窗外下着大雨。望向窗外,门前的那棵大树屹立不动,树枝上的茂密绿叶被大风吹得不停地摇摆着,像是天使在挥动着翅膀。注视着眼前的一景一物,心里对着树精灵説话。这个周末要修剪枝叶了,请精灵们到时别一别。

大风不再刮了,大雨还是一直下。雷公电母全出动了。这场雨下得还真大。路上的行人也许都湿透了。猫咪们陆续跑进屋里避雨,我想昆虫们也本能地知道该往何处躲。我坐在屋里发呆。当下的那一刻如此美好。忍不住提起了笔。

天空像是在哭泣。雷公与电母像是在咆哮。大自然做出了最自然的反应。爲了平衡,爲了支撑着地球,不断地提醒着地球人。天灾不断地在发生,然而地球人并没有醒觉。

树林严重被砍伐。爲了金钱,不惜付上最大的代价。那是邪恶的力量,身体与灵魂也许没有紧系着,听不到自己的声音。也许我们真的都忘了,忘了大自然才是我们的家园。我们破坏我们的家园来建立自己所谓更美好的家园。

雨停了。只下了那么一阵子。可,人们听见了吗?



小兰@ miracleslove.blogspot.com

回。家。

那一夜,站在黑暗中,抬头望上星空,再往山下望去。山下家家户户亮着的灯犹如天上的星星那般灿烂。心里浮现着“回家”兩个字。我们忘了自己从何处来,也忘了自己该往何处去。原来的我也许就离那北斗星不远,现在的我离星空这么近,却也那么远。
把心静下,闭上眼睛看着自己,看那远方的“家”。我们都忘了,忘了自己是谁,忘了自己的功课。我们努力地去做我们以为的“我”,努力地建立我们以为是我们的家。
黑夜的星空如此漂亮,黑夜的大地也如此奥妙。那一份宁静让我们的心连接着宇宙,在大海中完成自已必修的功课,回家去。

@小兰@


十年。相遇。

十年后,我们不期而遇。
看到你们的同时,我看到了自己。
看到了曾经的自己,也看到了当下的自己。
我们像是没怎么改变,却也像是有了很大的改变 。
是的,总有改变的,因为无常。也许你们并没有察觉到,我像是旁观者地听着你们与我的对话。你们要的,我已放下。你们以为我需要的,我却觉得是多余。
突然的相遇,我没有感觉陌生。我知道所有会出现在我眼前的都不是偶然,是需要。你们像是突然唤醒了我某些沉睡着的感觉。心里满满的祝福献给你们,希望昨夜的对话与感觉是美好的。我的每一句都是当下的我。谢谢你们愿意叫了我一声,让我没有与你们擦肩而过。